Registre lo que ve en la televisión todos los días

Cuando mire la televisión por un durante 5 minutos o más seleccione el día y La hora que usted mire.

Marque una 'X' en esta columna del diario para indicar cuándo se encendió (ON) el televisor. Trace una línea vertical por debajo de la 'X' para indicar por cuánto tiempo la televisión estuvo encendida (ON.) También, es importante que indique cuando apagó (OFF) la televisión para que sepamos que estaba apagada y que nadie vio nada en ella. Cuando la televisión esté apagada (OFF), trace una línea por debajo de la 'X' para indicar por cuánto tiempo la televisión estuvo apagada.

Escriba las iniciales de la estación de televisión, que normalmente consisten de cuatro letras que comienzan con la W o la K. A veces se les llama "identificación de la estación." Puede consultar si lo desea un periódico o una guía de TV para averiguar las iniciales de cada estación. Los canales de cable o satélite son identificados por su nombre o por tres o cuatro letras. Mirando a la hora en la columna de la izquierda, trace una línea por debajo de la Estación, el Número del Canal, y el Nombre del Programa para indicar el tiempo que estuvo viendo esa estación de TV.

Cuando haga anotaciones en la columna del "número del canal" por favor, escriba el número de canal que usted usa para seleccionar el canal. Si la TV está conectada al servicio de cable o satélite, por favor use su número de canal de cable el número que usted pulsa en su control remoto para seleccionar ese canal. Si no está conectada al servicio de cable, escriba el número del canal de transmisión o el número del canal de satélite. Trace una línea por debajo de la 'X' para indicar el tiempo que estuvo viendo el canal.

Escriba el título del programa o de la película que estuvo viendo. Trace una línea vertical debajo de ese título para indicar el tiempo que estuvo viendo ese programa.

Escriba en los Nombres, las edades, el género, y las horas trabajadas para cada miembro de su hogar.

Puede haber tanto un Señor como una Señora o Señorita de la casa.

• Columna 1: Escriba en la página de información de hogar del diario, el primer nombre o los iniciales de el “Señor de la casa.” Si la persona es listada primero en el contracto del alquiler, escritura, o hipoteca del hogar. Deje esta columna en blanco si no hay “Señor de la casa.”
• Columna 2: Escriba en la página de información de hogar del diario, el primer nombre o los iniciales de el "Señora o Señorita de la casa.” Si la persona es listada primero en el contracto del alquiler, escritura, o hipoteca del hogar. Deje este columna en blanco si no hay “Señora o Señorita de la casa."
• Columnas 3 – 9: Escriba en su diario los nombres de las otras personas en el hogar que no son ni señor ni señora o señorita de la casa en las columnas de la 3 a la 9, incluyendo a los niños, adolescentes, compañeros de apartamento u otras personas de la familia que vivan en el hogar. Después de listar a todas las personas que viven en su hogar, podrá usar las columnas restantes para escribir los nombres de las personas que no pertenecen al hogar y listarlo como "visitantes." Cuando los visitantes vean la TV, escriba en estas columnas los nombres de esas personas y lo que hayan visto en TV